朝ゆっくり寝ていられる。 朝ごはんは豪華に。 鯛の塩焼きはグリルでふっくら焼ける。 あと、しじみの味噌汁。 デザートはキュウイ。

じいさんばあさんが話きいてくれて、 犬があまえてくれて そこに行けばあたりまえにある癒しに 救われる

権力がないと思い通りにできない。 認められたい欲求なくても、 出世しなきゃいかんと もっと早く気づけばよかった。

年収を上げるために1番安上がりなのは読書量を増やすことらしい。 がんばる。

なんとなくその兆候はあった。 100%悪いひとではないし、 私に対してまだ若干気を使っている。 でも、今日は敵に分類した。 もう味方に戻ることはない。 仮面をかぶって仕事する。

生き方の本は精神安定剤になる。 一日短時間でも、寝る前に読み進める。 今朝、玄米を混ぜて炊いた。 美味しかった。

昨日読んだ本に、影響されて、、身体にいい習慣を取り入れる。 ○既にやっていること 禁酒 週1テニス ○これから意識すること 玄米食 甘いもの控える 1日1万歩目指す（エスカレーターより階段） コーヒーは週1か2 全力で睡眠時間を確保する 7から8時間必要

自分が気づいたこと、知ったことは、言葉にしてアウトプットした方がよいそうなので、ここに記録します。 昨日は会社のオーケストラ練習に参加しました。 オケの存在を教えてくれる人がいたこと。 バイオリンの先生がオケに入ることをすすめてくれたこと。 …